Лень или неправильно поставленные цели

Лень или неправильно поставленные цели

Когда нам не хватает мотивации, чтобы действовать, охватывает лень и кажется,что жизнь замирает на месте, надо пересмотреть свои цели.

Часто именно неправильные цели становятся причиной ничегонеделания. Это может быть при отсутствии цели или если цели не свои: навязанные обществом, близкими, СМИ и т. д. 

Прежде, чем корить себя за свою лень или стараться "пинать" из-под палки сделать хоть что-то, пересмотрите свои цели.  Правильные, истинные, ваши цели создают мощную мотивацию к их достижению.

Упражнение "Как найти свои цели"

Возьмите лист бумаги, разделите его на три столбца и пишите:

1. В первый столбец "Все, что я хочу" - пишите все свои, которые приходят в голову. Искренне, то, что отзывается в душе приятным теплом.

2. Во втором столбце напротив каждой цели напишите "Что мне это даст". Опишите какое значение для вас это имеет.

3. А теперь закройте первый столбец, оставьте только второй и, проьегаясь по каждому пункту, в третьем столбце ответьте на вопрос "Зачем мне это нужно?".

Если четкого ответа не приходит, он туманный или незначимый — открывайте список с целями и вычеркивайте ту, которая не находит веского основания на этом этапе.

Таким образом, вы отсеете ненужное, вычислите свои значимые цели и найдется мотивация для их достижения. К тому же освободится энергия, которая тратилась на попытку сдвинуться с места для выполнения нежелаемого.